z tym przyzwyczajaniem do siebie samego mozna by zaradzic poprostu nie oglądać sie no moze raz na jakis czas i było by git choć jedni mówią że jesteś szeroki albo że już przesadzasz z wielkością to ty patrzysz w lustro i myślisz sobie ni hu hu ...jeszcze pare kilo o tym kiedys byl artykuł w md czy w innym czasopiśmie nazywa sie to bigo reksia [...]
Wiecie, nie chce żebyście mnie źle zrozumieli, ale kiedyś też miałem złe samopoczucie wina zacząłem zwalać na masturbacje (lecz to pewnie powodem byłapsycha)... Skłoniło mnie to do wielomiesięcznego przeprowadzenia nad sobą "doświadczenia" i wyszło mi coś takiego: (doświadcznie robiłem wyłącznie sam dla siebie:P ) 1) notoryczne [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie no, ogolnie trenuje z 1,5 roku z tym, ze mozna powiedziec ze pierwsze pol roku bylo naprawde slabe. Sęk w tym, ze patrzac na technike innych na silowni i porownujac z moja nie ulega watpliwosci ze od wielu osob moja jest lepsza... Ale teraz skoncentruje sie chyba stricte na tym treningu o ktorym pisalem "techniczny" bo cos wkoncu trzeba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i czasami ludzie mowia cos w stylu ze spokojnie co tydzien powinno sie dokladac te 2-4kg a ja zauwazylem ze to u mnie nie ma szans i dziala tylko przez jakies 3 tygodnie. O ile przelamanie stagnacji w budowie wydaje mi sie nie az tak trudne to przelamanie stagnacji w sile wydaje mi sie prawie niemozliwe, bo jak to zrobic skoro skupiajac sie w [...]
No wlasnie zaczynam myslec o HIIT.Tak troche odskakujemy od tematu,ale co tam.Ja tak z 20 min po po 4 5min rundy robie na worku, ale ostatnio sie dowiedzialem ze rzekomo nie zastapi mi to aerobow:/ Dziwne bo po worku jestem mega zmeczony ale co tam.Za jakis czas zobacze jak hiit dziala, bo boje sie ze znow mi w pas idzie:/ W pasie niby mam tyle [...]
[...] polega na wykonywaniu ćwiczeń złożonych takich jak mc, przysiad itd rozpiętki są to ćwiczenia izolowane tj, działa tylko na "jeden" mięsień Tych ćwiczeń złozonych nie ma tak duzo że można co chwile je zmieniać, to nie jest split ;) a co do tych barków to rzeczywiście: wrzuć jeszcze unoszenie hanli bokiem w planie A i do planu b też i [...]
i jak mam być całkowicie szczery to od 2 lat mam arytmie nadkomorową nieleczoną %-) No ładnie. Troche lekkomyslnie podszedłes do całej sprawy przyjacielu. Przejrzałem całosc i widze ze Micz Ci wszystko wyjasnił jak nalezy.Tu nic sie nie doda.Obawiam sie że zaniedbałeś suplementacje i stąd problemy.To wynika z Twoich wypowiedzi i zmian jakie [...]
Wkręcasz sobie. Też miałem takie sutki naturalnie. Taka ilość oczywiście ma działanie, ale to jeszcze na trwałe nic nie zmieniło. Lekarze czasem dają ten lek bezmyślnie. Bez badań hormonalnych to jest ryzyko że za jakiś czas okaże się że coś jest nie tak i wtedy będzie za późno na refleksje. Badania: testosteron całkowity, estradiol (E2), [...]
Generalnie dobrze wszystko rozłożyłeś, w weekendy możesz dać też Animal Cutsa. Jeśli chodzi o 1 czy 2 saszetki - to jeśli działa na Ciebie jedna i są efekty to nie ma sensu zwiększać. W razie jakiegoś większego oporu dorzucisz 2 saszetkę ;-) Co do białka które masz to raczej nie był to dobry wybór, przynajmniej wg mnie. Zobacz sobie z Activlaba [...]
w kwestii nerek polecam CYSTONE rewelacja i testowane przy trenie przez znajomych ja osobiście leczyłem tym nerki i są git :) żurawiny i inne to miły dodatek do tego natomiast CYSTONE poważnie działa i nie jest drugi jeśli są obolałe przy trenie dawka dzienna i naprawdę jest od ręki dużo lepiej. do trenu również zalecam coś koniecznie na [...]
ja powiem tak...w Polsce jest jak jest, a jest tak, że prywatnie idąc do lekarza specjalisty w dziedzinie bo ja wiem urologii, wyleczy Cię on lepiej z choroby układu pokarmowego niż gastrolog w szpitalu...przykładowo... bynajmniej nie chodzi mi o poziom kompetencji lekarzy w szpitalach, o nie, tylko w szpitalu NFZ i te sprawy wszystko działa na [...]
[...] http://potreningu.pl/articles/3299/piec-zaskakujacych-faktow-na-temat-oleju-lnianego http://potreningu.pl/articles/4663/kwas-alfa-linolenowy--dziala-czy-nie Staraj się co dzień zjeść chociaż 1-2 porcje surowych warzyw - ich wartość jest zupełnie inna, niż gotowanych, które są już znacznie wyjałowione z witamin i innych [...]
mozesz to uzasadnić??? otóż dowiedzione naukowo, że w duzych dawkach, przez dlugi okres czasu (przy znacznym nasycneniu organizmu) dziala. to nie jest cud środek, który topi tłuszcz z prędkościa światła. spełnia inne role (również prozdrowotne). Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-04-12 06:55:51
Diablos-Hyperburn 6.0 1-pobudzenie 4/10 2-skupienie 7/10 3-ogólne odczucia 5/10 na mnie srednio dziala jakos wiekszego pobudzenia czy wiekszej potliwosci nie zaobserwowalem, ale z drugiej strony jak na kiepskie samopoczucie przez caly dzien trening byl udany intensywny
Thermo Blitz 1-pobudzenie 2-skupienie skupienie i motywacja zdecydowanie na plus 3-ogólne odczucia czuc ze specyfik dziala Slim Xtreme poki co to jest faworyt zwiekszona potliwosc trening bardzo fajny tu nie ma potrzeby zwiekszac dawki
hehe żeby nie było że tylko pisze ******ły to nawiąże do tematu apetytu na słodycze. Wielu naukowców twierdzi że ludzie dlatego sięgaja po słodycze gdyż po zjedzeniu ich aktywuje sie w mózgu enzym sprawiajadym nam po niekąd "przyjemnosc" . Po części to racja gdyż pozywienie bogater w wegle (a slodycze maja ich duzo a na dodatek o wysokim [...]
Powiedźcie mi tylko czy faktycznie chrom działa? Brałem czas jakiś pikolinian chromu, ale.. Szklanka wody dałaby ten sam skutek. A byłaby tańsza. Na mnie skojarzone działanie chromu i kwasu pikolinowego nie dało ŻADNEGO rezultatu. Ani w zawartości tłuszczu, ani w masie, ani w sile. Szklanka wody...
[...] realna. Naprawdę pole do popisu jest ogromne. Naprawdę, bez wazeliny, sprzęt jest przemyślany i daje ci pełną opcję bez „kroku wstecz”. A wszystko solidnie i bezpiecznie. Komentarz Końcowy: Polecam, gorąco polecam. Plusy: Cena! ( KO dla konkurencji) Fukncjonalność! (KO dla konkurencji) Stabilność! Bezpieczeństwo! Masywne [...]
1 Składkowy test mocnych termogeników-opinie
